Все повече българи работят седнали

Всеки трети българин работи седнал, това показва проучване на Евростат за пазара на труда в страните от Европейския Съюз. Иначе казано в проценти средният показател за ЕС е почти 40%, докато в България този дял е 35 на сто. В сектора попадат програмисти, работещите в кол центрове и офиси, шофьори и дури.
Хората в България, които им се налага да са изправени по време на работа са малко над 28 % при среден показател за ЕС 20 %.

Типичен пример за професия, която е свързана с работа в седнало положение е тази на Тихомир Илиев от Видин. Той работи в  ИТ сектора и неговата работа е свързана с офис и седене по цял ден:

"Това си има добри страни, но повечето са отрицателни защото се обездвижваме. Това нещо трябва да се компенсира с даден вид спорт, активност, човек трябва да си измисли. Взимам мерки срещу заседналия начин на живот. От скоро започнах да правя сутрешни упражнения вкъщи, по този начин денят започва зареден с позитивна енергия, препоръчвам го на всеки."

 Иван от Видин е работил в много европейски държави и в момента се труди в Чехия. Той е зает в сферата на рекламния бизнес и работата му е свързана с постоянно движение:

"Постоянно съм в движение, слагах си на краката едни неща да видя колко километра съм изминал на ден и бяха доста. В Англия 4 години съм бил зад една рецепция и съм раздавал ключове. Предпочитам да съм в движение, не е възможно да стоя в офис. Не ми харесва ограничението зад 4 стени. Аз не мога да издържа с още хора да работим заедно."


"Учител съм, общо взето професията е такава че мога да работя и седнала, но рядко сядам. Не бих заменила професията с такава, която мога да седя по цял ден...След като 38 години съм била права значи ми харесва, аз съм човек на движението не обичам да стоя на едно място...Моята е свързана повече с движение, до обяд в офиса и след това по адреси. Предпочитам да ходя по-здравословен живот е... Работя като адвокат, силно казано е да седя по цял ден, повечето време ми минава в ходене или стоене в други институции," казват видинчани.


Може да изглежда приятно и да не е толкова изморително, но продължителното заседяване носи изключително много негативни последици за здравето. Някои от тях са наддаване на килограми, затруднено кръвообращение и други. Отсъствието на физическа дейност според Световната здравна организация е четвъртият водещ фактор при смъртността в световен мащаб. Ето защо работата в офис не е толкова безопасна. За щастие има много начини, с които можем да намалим вредата за здравето си. Един от най  - ефективните си остава кратките разходки на всеки час за спомагане на кръвообращението.

Каквато и професия да имате, дали ще седите на бюро по цял ден или ще сте прави и в движение, едно е ясно предимства и недостатъци има всяка работа. Когато си търсим работа е важно да знаем какво предпочитаме, защото за едни е добре да седят в офис на топло и сухо място, докато други предпочитат да са навън и биха избегнали затворените пространства.