Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Отбелязваме Световния ден без тютюнопушене

Кампания помага на милиони да спрат цигарите

Снимка: Радио ВИДИН

Всяка година по инициатива на Световната здравна организация на 31 май се отбелязва Световният ден без тютюн. През 2021 година темата е "Реши и се откажи". Тази година кампанията има за цел да помогне на около 100 милиона души по света да се откажат от пушенето чрез различни инициативи и дигитални инструменти.

"Световната здравна организация разработва съвременни дигитални приложения, които можем да използваме през телефоните си- бързи и актуални съвети за отказ от цигарите по време на пандемията от COVID-19. Тъй като в условия на пандемия много пушачи в ситуация на изолация вземат това решение да се откажат от тютюнопушенето, тъй като, за съжаление, последиците от COVID-19 засягат здравословното състояние на човека", каза Наталия Милкова- психолог в РЗИ- Видин.

6 на 100 от мъжете и 50 на 100 от жените във възрастовата група от 25 до 44 години са пушачи в България. Това сочат данните на Световната здравна организация  През миналата година в страната са починали около 110 хиляди души, като близо 15% от тях или около 17 хиляди са били болни от някаква форма на рак. Според Евростат у нас през миналата година от рак на белите дробове са починали близо 3300 души. Последните години все повече деца палят цигара.

"Има такава тенденция и тя е особено тревожна, защото има статистики, които сочат, че първото посягане към цигара се случва още на 12-13 години, а във възрастта от 13 до 16 години пушат 42 на сто от момичетата и 31 на сто от момчетата."

За пушачите отказването от този вреден навик е трудно, показа анкета на Радио ВИДИН: 

"Пробвал съм, ама трудна работа... Отказвала съм ги, даже след преболедуван ковид поне три месеца не съм пушила, обаче след това.... Много лош навик е, който сега не мога да махна... 11-годишни пушат. И по-малки. Защото гледат от родителите си или се събират в неправилна компания, или си мислят, че това е хубаво... Като спортува един човек, не му се пуши..."

Има няколко трика за потискане на стимула. Единият от начините е чрез спорт, обясни Наталия Милкова:

"Разходки сред природата, четене на книги, намиране на някакво хоби."

Коалицията "За живот без тютюнев дим" е създадена през 2010 година с една единствена цел- да бъде възстановена отменената пълна забрана за тютюнопушене на закрити обществени места. Събират се над 30 организации от специалисти- медицински, студентски, пациентски. Най- активна е гражданската инициатива "България без дим". След това си поставят други цели. Една от тях е спазване на забраната за пушене в закрити обществени места, като контролът да се осъществява от полицията, инспекторите по безопасност на храните, инспекторите по труда. Рекламите на тютюневи изделия също трябва да се отстранят, каза д-р Гергана Гешанова- председател на Коалицията "За живот без тютюнев дим":

"При нас наскоро завърши едно изследване именно за отношението на младите хора и се оказва, че големият процент, над 80% за тези, които са започнали да пушат преди 18 години. А сега все повече подмладява пропушването. Доскоро беше 14-16 години, сега става 10-14 години. И младите хора, децата казват, че достъпът до цигари е много, за съжаление, улеснен в нашата страна."

Пушенето вреди на цялото тяло:

"Няма орган, няма клетка, която да не бъде засегната от всичките хиляди химически вещества, които идват с тютюневия дим, който поглъщаме. Сега се прави реклама на нови изделия, доскоро се мислеше, че наргилето, понеже минавало през вода, се освобождавало от токсини. Не е така, всичко, което съдържа в себе си никотин, създава зависимост, то те впримчва в една постоянна употреба и тези химически вещества унищожават едно или друго."

 Ако искаме да се откажем от цигарите, е добре да намерим нещо, с което да ги заместим, каза психологът Катя Райчева:

"Много трудно се дава универсална рецепта и обикновено когато дойде при мен човек и заявява, че иска да се откаже да пуши, няма веднага да кажа "Просто спри". При някои хора може да работи. Решава днес и налага волята си. При някои хора може да работи този механизъм. На повечето хора не им действа това изведнъж да се случи."

Психологът може да помогне на човек да намери своята рецепта как да спре да пуши.

Още по темата може да чуете в звуковия файл.



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Вижте още

Ще има ли пари за пенсионерите?

Прогнозите за българската пенсионна система показват мрачно бъдеще, ако не бъдат предприети драстични мерки. Според доклад на Националния осигурителен институт (НОИ), за да се гарантира стабилността на пенсионната система до 2070 година, осигуровките за пенсии трябва да се повишат повече от двойно. Настоящият процент от 16% върху осигурителния..

публикувано на 04.09.24 в 10:45

Политическите страсти се нажежиха далеч преди изборите

Политическата криза у нас премина на нов етап - пренесе се и на вътрешнопартийно ниво. В навечерието на предизборната кампания скандали разтърсиха две от основните политически сили у нас - ДПС и БСП.  От вчера сутринта Централната избирателна комисия трябваше да започне регистрацията на партиите и коалициите за участие в изборите за народни..

публикувано на 03.09.24 в 11:51

Колко сериозен е проблемът с безводието

Над 400 населени места у нас официално имат издадена заповед от кмета за воден режим. Още 140, по сигнали на граждани и медийни публикации също имат проблеми с водоснабдяването. Това съобщи Тома Белев- съпредседател на "Зелено движение", природозащитник. Той е изготвил карта на безводието у нас. Информацията не е публична, разпръсната е по..

публикувано на 02.09.24 в 15:02

Хората от Боровци очакват ремонт на моста в селото

Екипът на Радио ВИДИН е на гости на Боровци седмица преди фестивала там.  Селото има добро местоположение, на 10 км е от Монтана и на 10 км от Берковица. Има интерес към закупуване на имоти там.  В селото ни очакват деца, които участват в певческата група към читалището, са се събрали от рано сутринта, за да могат да покажат какво са научили..

публикувано на 30.08.24 в 11:30
Теодора Йовчева

Теодора Йовчева: Стабилността на демокрацията от първите години на Прехода е изключение, а не правило

Два месеца остават до 27 октомври, когато за втори път през тази година и за седми от 2021-ва досега ще избираме парламент.  Къде се корени задълбочаващата се партийна и политическа криза в страната?  Има ли основания да се очаква, че вотът наесен ще приключи изборната спирала?  Действащото статукво дискутираме с политолога Теодора Йовчева . Радио..

публикувано на 29.08.24 в 10:05

Намалява ли безработицата и кои професии са предпочитани?

Агенцията по заетостта отчете минимален ръст на безработицата от 0.1 процентни пункта през месец юли спрямо юни. С регистрация в бюрата по труда в края на миналия месец са били 152 хиляди и 800 души, като спрямо юни броят им се увеличава с 1900. Ръст на безработицата се отчита и на годишна база. Административната статистика на Агенцията..

публикувано на 28.08.24 в 10:45

Яница Петкова: Все още сме в центъра на политическата криза

На извънредното заседание на Народното събрание членовете на служебния Министерски съвет, назначен от президента Румен Радев, положиха клетва пред депутатите. По-рано днес държавният глава подписа указа за назначаване на второто служебно правителство с премиер Димитър Главчев , а с друг указ насрочи за 27 октомври избори за 51-во Народно събрание...

публикувано на 27.08.24 в 12:03