Пандемия, психично здраве, семейни отношения- как да балансираме

"Вкъщи не ни влияе по никакъв начин... Не влияе добре, хората искат да се движат, искат контакт. По- добре се отразява времето заедно... Отразява се отрицателно- като почнеш- безработицата, съкращенията. В семейно отношение като си седят вкъщи им е по-добре на семейните...  Спазваме, както казват хората, дистанция, маски, миене на ръцете. Много съм доволен, че се изнася информация да знаят хората... По принцип на психиката влияе...", споделиха мнения граждани.

Все по-малко се говори за психичното здраве, а пандемията засяга всеки човек и неговото семейство, смята психологът Вероника Владимирова:

"По време на пандемия може да изпитаме голям спектър от емоции и състояния като стрес, притеснение, страх, тъга и самота. Основните ни тревоги са страхът от разболяване, продължителността на пандемията и картината на нашето бъдеще."

"Под съмнение беше всичко, с цялата неизвестност... Не се знаеше как се заразяваш, как ще те лекуват, какви ще бъдат икономическите последствия. Започват да те вълнуват много неща, достатъчно време имахме да мислим..."

Мерките са необходими, категорична е Мери:

"Според мен трябва да има мерки. Всеки човек трябва да си се пази."

"Вирусът го има и положението никак не е розово, но нещата са много противоречиви- никой не знае какво да направи, в един момент се отварят някакви неща, които трябва да са затворени. Сега без дискотеки никой няма да умре. Неприятно е за всички", допълни Лави.

С Иванка и Цветко Петрови говорим на открито, в центъра на Видин за коронавируса и как се отрази пандемията върху живота ни:

"Отначало ни беше много страх, сега като че ли по-малко вярваме, но продължаваме да се пазим, защото правилата трябва да се спазват... Ние от 50 години сме заедно, така че не ни беше трудно, взаимно се подкрепяхме. Чувахме се непрекъснато с децата. Сега също продължаваме да се пазим, въпреки че не на всичко вярваме, че е така... Отиваме само да пазаруваме и то с маски. Повече изолирани сме."

Семейството е прекратило и посещенията в пенсионерските клубове- едно от развлеченията, които са имали. 

"Преди няколко дена тази информация ме психяса. Толкова много заразени, толкова много починали. Известно време не слушах новини", споделя Иванка.

Цветко казва, че през пандемията си намерил други занимания: 

"Аз почнах да правя поправки навсякъде, боядисвам прозорци. Спалнята е оправена, сега следва кухнята."

Явно още дълго ще трябва да нагаждаме живота с условията, които ни диктува пандемията, но според психолозите всеки трябва да намери своето място и начин да преодолява кризисните моменти- с хубава книга, с ново хоби, с виртуални разходки или дългоотлаган ремонт. Или просто с повече време за собствени удоволствия.