Зеленчуци който не яде...

При голям интерес от деца и родители протичат работилничките за здравословно хранене, които са част от програмата на  т.нар. Food Revolution Day . На различни места във Варна през деня малчуганите се запознават с предимствата от консумацията на плодове и зеленчуци.

Татяна Боно, майка на 4 деца, сподели своя опит в здравословното хранене. Тя напомни, че когато са малки, нещата са по-лесни, защото децата се хранят с приготвена в семейството храна, но когато отидат на училище, влиянието на средата, на  рекламите и чипсовете в училищните магазинчета са повече и детето трудно им устоява.

Когато обаче цялото семейство се храни здравословно и детето има примерът на всички, когато от малко му е обяснено кое и защо е полезно за него, резултатите са положителни, споделиха майките, дошли на работилничка в един от търговските центрове във Варна.

Там с помощта на специалисти децата сами приготвяха салати и разбраха откъде идват силите на обичания и от новото поколение Попай.

Децата  сами откриха как полезните плодове и зеленчуци приличат на органите,  на работата на които основно помагат. Така например срязан морков прилича на око, орехът – на мозък, целината – на костите/ съдържа силикон/, домат – на сърце, грозде – на бял дроб /намалява риска от рак на белия дроб и помага за облекчаване на астмата/, джинджифил – на стомах и  има противовъзпалително свойство, бананът прилича на усмивка и помага да сме щастливи, гъбата – на ухо, лукът изчиства токсините от клетките , помага на имунитета и регулира кръвната захар.