2
Той тренира деца от години и даде съвети за тренировки в къщи:
„Някои от нещата, които всяко дете може да тренира вкъщи, са различни упражнения за техника – да придвижват топката около тялото си, използвайки двете части на глезена си - вътрешна и външна, както и използването на двата крака ляв и десен. Други упражнения, които децата могат да правят вкъщи, са т.нар. упражнения за сила – използвайки собственото си тегло могат да правят коремни преси, лицеви опори, планк. Ако имат велоергометър също могат да го използват, както и пътечка за бягане.“
Стоенето вкъщи не се отразява добре на физиката на децата, коментира още Калоян Михалев. При някои е възможно да качат повече килограми, а други да загубят мускулен обем, но най-важното е, че може да спадне имунитетът им. Затова и той препоръчва правилното хранене у дома – тристепенно меню, без пържено и тестени ястия, повече плодове и зеленчуци и децата да пият много вода. Много е вредно и храненето късно вечер.
В момента много частни школи във Варна са на ръба на оцеляването, защото се издържат от таксите на децата, които тренират в тях. Дали всички ще възобновят работа, след като пандемията премине, е въпрос, на който трудно днес може да се даде отговор, коментира още треньорът. Някои треньори обмислят смяна на професионалната сфера, за да се издържат финансово в трудната ситуация днес.
Към момента е ясно, че пролетният тур от Областното първенство по детско-юношески футбол няма да се проведе.
Подробностите чуйте в прикачения файл в началото на публикацията.
Сериозен успех за 11-годишна варненка, която направи истински фурор, като в рамките на едно състезание записа четири национални рекорда. Ния Костова е състезателка по пожароприложен спорт и на държавния турнир в Казанлък беше истинска сензация. Днес тя ни разказва за успеха и за мечтите си.
Мъжкият национален отбор на България претърпя драматична загуба у дома от Черна гора с 86:90 в мач от квалификациите за Евробаскет 2025. „Лъвовете“ излязоха преобразени след първия двубой в Подгорица, като водеха и с двуцифрен аванс в хода на срещата в „Арена Ботевград“, но допуснаха обрат в края. Загубата бе трета за нашите, като те имат и..
Американецът Майкълин Скот /31 г/ ще играе за тима на „Черно море Тича“. Гардът е познат у нас, тъй като през миналия сезон игра за Рилски спортист. Показателите на Скот за последния сезон са 9.7 точки, 2.6 борби и 4.9 асистенции.
В Пумсе в Хонгконг, Китай от 30 ноември до 4 декември ще се проведе Световното първенство по таекуондо. Ще участват 1727 атлети. Това е 14-ото издание на Световното първенство по таекуондо. България ще бъде представена от седем състезатели от ТК Форс-2004, ТК Хемус, ТК Ес тийм и ТК Барин. Световното първенство ще се проведе по новите правила от 14..
Днес стартира петият кръг на основната фаза на Шампионска лига. 19:45 часа Слован Братислава - Милан Спарта Прага - Атлетико Мадрид 22:00 часа Барселона - Брест Байер Леверкузен - Залцбург Байерн Мюнхен - ПСЖ Интер - РБ Лайпциг Манчестър Сити - Фейенорд Спортинг Лисабон - Арсенал Йънг Бойс - Аталанта
Константин Георгиев е бивш състезател по хандбал от Варна, но претърпява инцидент, който го слага в инвалидна количка. Духът му обаче си остава спортен. Веднага открива отборd по баскетбол на колички „Черно море Тича“ и вече е състезател в този спорт, дори един от най-добрите на терена. На завършилия вчера във Варна международен турнир той..
Ватерполистите на "Комодор"- Варна нямаха никакви проблеми в мача си срещу "Локомотив"- София от квалификационния турнир за група "Елит" във Варна. "Комодор" се наложи напълно заслужено с 23-5. Така "Комодор" се класира за група "Елит" за новия шампионат при мъжете. Между "Славия" и "Черноморец"- Бургас, головата разлика ще определи кой ще играе при..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
