Есенната тъга вече се усеща от някои, но можете да я победите с помощта на ярка украса на дома си и подходящо осветление.
Как работи това разказва московският психиатър Виктор Хаников в интервю за радио „Спутник”.
Една от причините за спада на настроението ни през есенните месеци е намаляването на количеството слънчева светлина. Облачното време, съчетано с по-кратки светли часове на денонощието, води до намаляване на производството на хормоните на щастието като серотонин. През септември това се забелязва най-добре заради наближаващото есенно равноденствие, казва Хаников.
"Есента е сезонът, в който повечето хора чувстват внезапни спадове в настроението. Стресовете, които през лятото или зимата не биха имали толкова силен ефект върху човека, сега ни правят по-чувствителни и уязвими. Това се случва, защото светлината през деня намалява. Сега наближаваме есенното равноденствие и яркостта на слънчевите лъчи спада В този момент започват депресивните разстройства“, каза психиатърът.
Можете да подобрите настроението си и в такива условия, но ще трябва да харчите пари за електричество, казва Хаников.
"Ако дневната светлина намалее, тогава човек не трябва да се страхува от високите сметки за ток и да си осигурява повече и по-ярка светлина. Има специални лампи, които постепенно увеличават яркостта си след четири сутринта. Ако човек трябва да стане рано за работа, в стаята му може да има почти „слънчево осветление”. Тъй като на небето има по-малко слънце, тогава трябва да създадете повече светлина у дома и да не пестите, а да запалите ярки лампи. Можете също така да създадете празнично настроение, като украсите дома си с ярки цветя или картини", съветва психиатърът./БГНЕС
Доброволните формирования за действие при бедствия, аварии, пожари и извънредни ситуации, създадени към общинските центрове във Варненска област, провеждат областен преглед в Белослав. Организатори на прегледа, който започва в 9 часа, са Районната служба " Пожарна безопасност и защита на населението" във Варна и кмета на Белослав инж. Деян Иванов...
По повод "Деня на Земята" 22 април еко организации ще проведат еднодневен фестивал „Зелена Варна“. На него ще бъдат представени устойчиви практики за по-чиста околна среда, приложни техники, ще има работилници, размяна на дрехи и книги за всички възрасти и лекции с екологична насоченост. За първи път се организира и размяна на семена на..
Предстоящото авто-мото събитие „Ние сме България“ представлява вълнуващо изложение на автомобили, брандирани със символите и цветовете на България . Уникално по своя формат, събитието e своеобразен празник не само на българското наследство и култура, но и на националната гордост. Единствена по рода си, автомобилната изложба- конкурс ще..
Училищната общност на Профилираната гимназия по туризъм и предприемачество „Райко Цончев“ в Добрич организират поредната си благотворителна кампания. За своя кауза тази година те са избрали „Дом за онкоболни“ във Варна. През пролетната ваканция ученици, учители и родители посещават дома за първи път и помагат в пролетното му почистване и облагородяване..
17 литра на кв.метър е количеството на валежа във Варна Това е най-обилният валеж по Черноморието в рамките за последните 12 часа. Към 9 часа температурата е 9 градуса и продължава да вали слабо. В Бургас е 10 градуса със слаб дъжд, в Шабла 9 градуса, вали слаб дъжд, 3 л. На кв.м., Нос Калиакра 9 градуса, вали умерен дъжд, 5 л.на кв. м., Нос Емине..
Под наслов „Бъди креативен! Разбий сивото!“ днес в 10 часа откриват за втора поредна година Фестивал на науката в Основно училище „Антон Страшимиров“ във Варна. Денят е неучебен и ще премине при отворени врати за родители, ученици и приятели на иновативното училище, които се интересуват от проекти в областта на роботиката, виртуалната..
Най-новите попълнения на дървесния фонд на Морската градина – 20 броя млади японски вишни, вече радват с цветовете си варненци. Дръвчетата, които са дарени на Община Варна, са засадени миналата година от Общинско предприятие „Управление на проекти и озеленяване“, което се грижи за най-големия варненския парк. Вишните са в близост до Природонаучния..