Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Лекар посочи храните, които поддържат тялото при прием на антибиотици

Снимка: Ани Петрова

Храните, съдържащи пробиотици и пребиотици, ще помогнат да се избегнат неприятните симптоми по време на приема на антибиотици. Това казва за Дарик гастроентерологът Юлия Алексеева.

Пробиотиците са полезни бактерии, които живеят в червата. При прием на антибиотици те масово умират и затова се получават сривове в организма, обяснява лекарят.

Ферментиралите храни ще помогнат за запълване на дефицита на полезни бактерии. Това са достъпните ни кисело зеле и кисели краставички.

Пробиотиците се съдържат и в млечните продукти. Например кефир и кисело мляко.

Според гастроентеролога обаче ферментиралите млечни продукти трябва да са с кратък срок на годност. Също така трябва да се даде предпочитание на продукти, които не съдържат захар и аромати.

Желателно е продуктите да са допълнително обогатени с лактобацили, отбеляза Алексеева. "Струва си да коригирате диетата си още по време на лечението. Но не забравяйте, че всички млечни продукти могат да намалят усвояването на лекарството. Следователно трябва да има интервал от поне един час между употребата им и приема на лекарството", казва лекарят .

Важно е също да увеличите консумацията на зеленчуците, плодовете, бобови и зърнените храни. Може да добавите ядки и пълнозърнест хляб към диетата. Всички тези продукти съдържат пребиотици, несмилаеми фибри, които служат за храна на пробиотиците, заключава Алексеева.

По публикацията работи: Ваня Славова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

АПИ глобява пътноподдържащата фирма за късната реакция при снегопочистването на Обзорския проход

Агенция „Пътна инфраструктура“ ще наложи неустойки за близо 115 хил. лв. с ДДС на пътноподдържащите фирми в областите Бургас и Монтана за закъсняла реакция при снегопочистването на републиканските пътища при снеговалежа през миналата седмица. Санкцията за изпълнителя, отговарящ за поддържането на републиканската пътна мрежа в област Бургас, е в..

публикувано на 25.02.25 в 12:10

"Гората.бг" раздава 30 хиляди дръвчета във Варна тази събота

30 хиляди плодни, медоносни и паркови дръвчета ще бъдат подарени във Варна в рамките на кампанията на Гората.бг.  Раздаването на всеки желаещ ще започне от 10 часа в събота, 1 март, пред Катедралния храм "Успение Богородично".  Ще подаряваме плодни дръвчета - кайсии, праскови, ароматни дюли, сливи жълта афъзка, лешници, облачински вишни,..

публикувано на 25.02.25 в 12:00

Варна ще отбележи 147 години от Освобождението на България (ПРОГРАМА)

Община Варна организира общоградско честване за националния празник на България – 3 март, отбелязващ 147 години от Освобождението на България. Съорганизатори на събитията са Военноморските сили на Република България и Варненската и Великопреславска света митрополия. Програма: 10:00 - 10:30 ч. Площад „Св. св. Кирил и Методий“ ТЪРЖЕСТВЕНО..

публикувано на 25.02.25 в 11:22
Росен Желязков

Росен Желязков: Конвергентният доклад за еврозоната вероятно ще излезе в началото на юни

България е подала искане за извънреден конвергентен доклад на база на разбирането, че страната ни покрива критериите за влизане в еврозоната, коментира премиерът Росен Желязков, цитиран от БНР. По думите му има много стъпки, които България трябва да извърви преди да стане ясно дали е готова за въвеждане на еврото. "Конвергентният доклад вероятно ще..

публикувано на 25.02.25 в 11:16

Живеещи между "Аспарухово" и "Галата" вървят пеша близо 2 км, за да стигнат до спирка на градския транспорт

Заради ремонта на пътя "Аспарухово" - "Галата" живеещи там, които ползват градския транспорт, нямат достъп до автобусна спирка. Те са принудени да вървят пеша по километър и половина или два, за да стигнат до възможността да стигнат до работа или училище навреме.  "Единият ни вариант е да минаваме през "Галата" - там пътят е разбит, тъмно е и е..

публикувано на 25.02.25 в 10:05

Приключи монтажът на новото осветление на Аспаруховия мост

Приключи монтажът на новото осветление на Аспаруховия мост. През изминалата нощ съоръжението беше осветено от 248 LED осветителни тела от ново поколение, информираха от общинската дирекция "Инженерна инфраструктура и благоустрояване". Последните 38 елемента бяха монтирани по стълбовете през изминалите дни въпреки ниските температури и..

публикувано на 25.02.25 в 09:08

В Парламента обсъждат Бюджет 2025

Парламентарната Подкомисия за контрол на публичните средства ще обсъди информация от Фискалния съвет относно проектобюджета за 2025 г. Вчера на извънредно заседание Министерският съвет прие Държавния бюджет и бюджетите на здравната каса и Държавното обществено осигуряване. Те предвиждат увеличение на пенсиите с 8,6%, рекордно високи нива на..

публикувано на 25.02.25 в 08:18