Основните фактори, които ни поставят начело в тази негативна класация са тютюнопушенето, употребата на алкохол, заседнал начин на живот и не на последно място косумацията на вредни храни с високо съдържание на захар. Според здравния инструктор Ники Суков, проблемът при българите е по-скоро психологически и трудният живот и неясното бъдеще карат хората да търсят начини да повишат нивата на хормона на щастието допамин чрез тези вредни неща.
Притеснителен е и фактът, че вредните храни са все по-достъпни за подрастващото поколение, а България е доста либерална по отношение на достъпа до цигари и алкохол, допълва експерта.
Според Александрина Икономова, която е бивш спортист и създател на платформа за здравни съвети, стресът също е сред факторите, които ни поставят начело в класацията за нездравословен начин на живот.
"А ние не знаем как да се справяме със стреса и отдавна ни учат, че по-скоро трябва да го подтискаме", коментира Александрина.
Повечето хора обаче тушират стреса и напрежението с цигари и алкохол. По данни на швейцарското издание nau.ch, всеки трети българин пуши цигари и изпива средно по 11.2 литра алкохол годишно. В същото време, над 38% от българите не се движат достатъчно. Много от нашите сънародници прекарват ежедневно с часове на телефона и таблета, сърфирайки из известните социални платформи, коментира Ники Суков.
Здравният инструктор е на мнение, че ключът към успеха в борбата с нездравословния начин на живот и негативните тенденции се крие в децата и начина по който ги възпитаваме. Той посъветва родителите да обръщат повече внимание на храненето и да им приготвят домашна храна за училище. Именно домашно приготвената храна, културата и традициите в храненето са основна причина в Индия да живеят най-здравословно.
Чуйте подробности в звуковия файл
Поп, рок и джаз, реге, диско хитове и богат репертоар от любими коледни песни – всеки ден до 29 декември (неделя) музикалната програма на коледния базар до Общината ще радва посетителите с разнообразни изпълнения на музиканти от различни формации и възрасти. Събраните средства ще бъдат за изграждането на зала за арт и трудотерапия за Комплекса за..
Музеят за нова история на Варна и Центърът за специална образователна подкрепа – Варна се присъединяват към каузата "Приятелите на Рали" на 19 декември, четвъртък, в сградата на Музея за нова история на Варна с благотворителен базар, интересни творчески занимания и представяне на книга. От 10 до 17 часа Центърът за специална образователна..
Православната ни църква почита свети пророк Данаил (Даниил) - един от четиримата големи библейски пророци от Стария Завет. Името Данаил идва от иврит и в превод означава "Бог е моят съдия". Старозаветният пророк се е прочул със своята дарба да тълкува правилно сънища. Християните почитат Данаил, защото от неговите пророчества прозират бъдни думи за..
Българската шопска салата е на 4-то място в класацията на най-добрите салати в света за 2024 година в класацията на престижното световно онлайн издание TasteAtlas. Един от символите на българската кухня получава оценка от 4.4 точки от възможни 5. В публикацията се отбелязва, че шопската салата е традиционно българско ястие, което може да се намери..
Често в дните преди най-свидния християнски празник – Рождество Христово, ставаме свидетели на показна благотворителност. За съжаление, случаят от днес е демонстрация на нещо още по-тъжно – показно бездушие. „По обяд една майка-украинска се молеше на минувачите за средства, за да лекува детето си. От време на време някой бъркаше в джоба си и и..
100-годишен юбилей отпразнува варненката Люба Чавдарова. В присъствието на своята дъщеря, внуци и приятели възрастната дама отбеляза своя личен празник в частния хоспис, където е настанена. Люба Чавдарова е родена във Варна. Дълги години тя е работила като стоматолог. Любовта ѝ към книгите датира още от детските ѝ години. И днес всеки ден отделя..
Декември е време за житейските изводи: добра ли беше годината, или по-скоро не. Поглед назад и ще видим кълбо от политически драми. Бърз поглед, без претенции - от уважение към себе си и към случилото се, за да можем след две седмици спокойно да затворим една врата и да преминем през следващата. Всъщност беше повече от странно да наблюдаваме..
Ясно
Разкъсана облачност
