Диетологът и здравен инструктор Ники Суков посъветва да изключим от менюто си в този период от годината всякакви сладки храни и такива, които са с високо съдържание на захар. Той обясни, че по този начин се повишават нивата на инсулин в тялото, а това е пагубно за защитните ни сили и имунитета. Експерта препоръча да избягваме по-сладките плодове като бананите например, както и меда. Освен сладките изкушения, добре е да ограничим и консумацията на въглехидратни храни.
Според Ники Суков от ключово значение за повишаване на имунитета ни е витамин D, който можем да си набавим естествено чрез слънцето. По думите му, половин час на слънце на ден ще има много благоприятен ефект върху организма ни. В случай, че няма слънце обаче, този така важен витамин можем да си набавим чрез храна. Суков препоръча да хапваме повече мазни храни като свински ребра, яйца, както и по-мазна риба. Рибеното масло в здравословни количества също влияе много добре на организма ни. Специалистът напомни, че в този период на годината е хубаво да ядем повече сезонни плодове и зеленчуци или пък ферментирали зеленчуци, които познаваме под наименуванието туршии. Препоръчителни за по-висок имунитет са също чесънът и лукът, които той нарича природни антибиотици, както и праз и черна ряпа.
Чуйте повече в звуковия файл
По-скоро няма да има редовно правителство в рамките на този парламент, той ще функционира няколко месеца и след това ще отидем на нови избори. Тази прогноза направи политологът доц. Иво Инджов. Той допуска обаче, че има минимален шанс за четворна коалиция. Бойко Борисов демонстрира активност, за да покаже отговорността, която носи ГЕРБ като първа..
Радина Боршош дебютира в главната роля на Ирина от "Тютюн" в едноименния спектакъл на Варненския драматичен театър. Младата актриса замени Диана Димитрова, която изпълняваше ролята от създаването на постановката през 2021 г. Като Борис Морев в представлението ѝ партнира Калин Врачански. "Тютюн" варненската публика може да гледа и на 6 декември...
Няма нагласа да се върви към съставяне на правителство. Това мнение изрази политологът Теодор Славев от Българския институт за правни инициативи. Според него първият работен ден на 51-вото Народно събрание е бил достатъчно показателен, а липсата му на оптимизъм се дължи на заявките и говореното на лидерите на партиите. По думите му за избора на..
Интервю с Fredrik Åkesson (OPETH ) Шведските прог дет легенди OPETH са готови с новия си албум, който първо трябваше да излезе в средата на октомври, но по технически причини беше отложен за средата на ноември. Китаристът на OPETH Fredrik Åkesson даде специално интервю за От другата страна по повод концептуалния „The Last Will and..
Има основна връзка между функцията на стомашно-чревния тракт и главния мозък. При нарушение на функциите на стомашно-чревния тракт може да възникнат заболявания свързани и с централната нервна система, вкл. невродегенеративните заболявания. Това каза в интервю за Радио Варна доц.Светлана Фоткова-Георгиева от факултета по фармация на варненския..
Около една пета от населението на Европа се сблъсква с проблема безплодие – данните бяха представени по време на кръгла маса по повод Европейската седмица на фертилитета, която се провежда от 4 до 11 ноември. В една трета от случаите причините за неуспешно забременяване са у жената, в една трета от случаите – у мъжа, а в останалите случаи става..
Централната избирателна комисия с явно вътрешно решение се отказва да бъде регулатор на целия изборен процес. Това коментира в интервю за Радио Варна изборният експерт проф. Румяна Дечева. По думите ѝ, при наличие на изборни нарушения, именно ЦИК е регулаторът, който трябва да направи необходимото, за да бъдат поправени грешките. Всички трябва да..
Дъжд
Краткотраен дъжд
Превалявания
Дъжд / Сняг
