Методика за подобряване функциите на ума и тялото за възрастни и деца, въвежда в дейностите си варненската младежка организация ХамелеON към Сдружение „Няма невъзможни неща“. Тя се основава на движенията на източните бойни изкуства и помага за подобряване на координацията между лявото и дясното полукълба на мозъка. Нейн създател е Антъни Лерма от САЩ, който гостува във Варна, за да я представи пред обществеността и да обучи треньор, който да я популяризира в България. Нарекъл е комплексът от упражнения UMA, което означава - Универсални движения и действия.
Общи цели и визия са в основата Дияна Настева основател на Сдружение „Няма невъзможни неща“ и младежкото пространство ХамелеON и Антъни Лерма и неговата съпруга Сета Лерма да се срещнат това лято във Варна. Комплексът от движения, които Антъни Лерма съчетава са полезни и дори забавни, казва самият той. Антъни се занимава с бойни изкуства от 30 години, тренира хора, които се занимават с отбрана, спортисти, полицаи, преподава и на ученици. Практиката показва, че упражненията по UMA методиката, са приложими за всички възрасти без значение физическата подготовка на човека.
Методиката може да се преподава онлайн, да се практукива дори и когато човек пътува, защото системата от упражнения е универсална и приложима и не е необходимо специално облекло за тренировка.
„Употребата на УМА е широко спектърна, защото може да се използва за тренировка, по време на фитнес, за рехабилитация. Добра е за малки деца и тъй като движенията могат да се правят бавно или бързо, даже и професионални атлети могат да повишат капацитета на белите си дробове.“,каза Антъни Лерма.
Методът включва общо 64 лесни упражнения, от които 8 основни. Могат да се изпълнят всички за около 10 минути, ако се правят по-интензивно. Лесни са за усвояване и могат да се прилагат всекидневно и на работното място.
Съпругата на Антъни Сета Лерма е варненка. Живее от 30-т години в Калифорния и сподели, че там движението е част от живота на хората не само у дома и във фитнеса, но дори и на работното място. Сета Лерма е треньор по тай чи и е преподавала на различни места, включително и на летища.
Антъни и Сета Лерма ще се върнат отново във Варна, а дотогава с методиката UMA можете да се запознаете в ХамелеON на ул. „Генерал Радко Димитриев“ № 7А. Има обучен треньор, който ще води тренировките в младежкото пространство, каза Диана Настева. Нека хората да не си представят някакви сложни упражнения, каза още тя и подчерта, че младите хора имат нужда да подобрят двигателната си активност, която от своя страна подобрява мозъчната дейност. А това помага на човек да върши всичко по-добре – да мисли по-добре, да се развива по-добре и да бъде щастлив повече.
Разговорът с Диана Настева и Антъни и Сета Лерма можете да чуете в прикачения звуков файл. Преводът е на Сета Лерма.
По статистическ и данни двойките с фертилни затруднения в България са между 15 – 20 % от населението. Резултатите показват, че младите хора не са достатъчно информирани относно репродуктивното си здраве и семейното планиране. В навечерието на Рождество Христово по темата разговаряме с акушер-гинеколога д-р Симона Анжел от Медицински център..
"Проблемът със синята зона е атака срещу община Варна и е породена от грешки, пропуски и умишлени действия от предходната администрация. Тя не е провела навреме обществена поръчка. Договорът с фирмата, която поддържа зоната изтичаше 16 дни след като започна мандата на новата кметска администрация. Това беше една заложна мина, с цел, когато..
“Харесвам те” е заглавието на новата песен в репертоара на Белослава. Записва я в дует с Бобо, с който си партнират и в песента “Нямаме време”. Тя е включена в албума “Слушай ме” на изпълнителката от 2005г. 18 години по-късно двамата се събират отново. На 21 декември "Харесвам те" ще прозвучи на живо за първи път. На 21 декември във Военния клуб в..
Музикално пътешествие през близки и далечни земи – това обещават концертите „Музиката на България и Ирландия в едно“. Ирландско-българското дуо „Келтора“ в състав Томас Кийтинг и Лора Паносян ще представи музикална програма, съставена от авторски аранжименти на популярни и обичани български народни мелодии, вплетени с жизнерадостните ритми и приказно..
Интервю с Marco Mendoza (екс-WHITESNAKE, екс-THIN LIZZY, екс-THE DEAD DAISIES) Басистът Marco Mendoza е бил част от групи като BLUE MURDER, THIN LIZZY, WHITESNAKE, BLACK STAR RIDERS, THE DEAD DAISIES, JOURNEY. Работил е с Ted Nugent, Bill Ward, John Sykes, Tommy Shaw, Tim "Ripper" Owens и кой ли още не, и кой ли още да. На 22 и 23 декември..
На 15 декември, неделя, в пространството за изкуство „Ателието“, двама млади автори представиха съвместна изложба живопис, рисунка и фотография. Това са Кирил Стефанов и Даниел Колев. Двамата са приятели от години. За съвместната им проява са избрали името „Изложба“. Нищо повече и нищо по-малко, както твърди Кирил Стефанов. "Той показва фотографии от..
Силна година изпращат българските киносалони. Това се дължи до голяма степен и на успеха на филма "Гунди - легенда за любовта", излязъл в средата на октомври. Това обобщи за Радио Варна председателят на Асоциацията на българските киносалони Божидар Илиев. Той е съсобственик на новата киноверига, която ще отвори врати във Варна на 21 декември. Деветте..