Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

Отвъд тревожността

| обновено на 10.03.20 в 15:42


„Не можеш да контролираш всичко, което ти се случва, но можеш да контролираш собствените си реакции спрямо него.“

Тревожността е проблем на съвременния човек. Продължителната тревожност, може да предизвика личностна промяна, смятат специалисти. Смисълът на тревожността е да активира защитните ни механизми, но тя създава и проблеми. А, говоренето за проблеми създава проблеми, говоренето за решения създава решения. 

Когато отместим фокуса си от това, което не е наред, върху това, което е наред, се случва промяна в съзнанието и започваме да виждаме, отвъд нашата тревожност. Когато перспективата ни отиде отвъд тревожността, тогава и самата тревожност отслабва, казва Стив де Шейзър, създателят на фокусирана към решения терапия. 

Психологът Даниел Троев, коментира, в предаването „Вход свободен“

Чуйте повече, в прикачения файл. 

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията
Атанас Зафиров награди призьори от ДП по таекуондо в Пловдив

Атанас Зафиров награди призьорите от ДП по тоекуондо

Вицепремиерът на България Атанас Зафиров награди част от шампионите на Държавното първенство по таекуондо, което се проведе този уикенд в зала „Сила“ в Пловдив. Зафиров поздрави всички присъстващи и състезателите, като пожела на шампионите още много успехи. „За мен е изключително голяма чест да бъда днес тук сред вас на това Държавно първенство, което..

публикувано на 03.02.25 в 09:32
Локомотив - Арка (Гдиня) 0:2

Локо отстъпи с 0:2 пред Арка (Гдиня) в последна контрола

Представителният отбор на Локомотив (Пловдив) загуби последната си проверка от зимната подготовка. „Черно-белите“ отстъпиха с 0:2 на полския Арка (Гдиня). Двубоят се състоя на терените на „Фанатик“ в Белек, като „жълто-сините“ стигнаха до победата след две попадения през първата част. Днес възпитаниците на Душан Косич се прибират в Пловдив. В турция..

публикувано на 01.02.25 в 13:27
Пресконференцията на Антон Зингаревич

Зингаревич: "Ботев" няма да бъде засегнат, а ще расте

Ботев (Пловдив) няма да пострада ог санкциите срещу мен, които са напълно неоснователни и скоро ще паднат. Това заяви собственикът на клуба Антон Зингаревич на специална пресконференция чрез видеовръзка. "Това не е просто футболен клуб, а дружество. Откакто закупих акции в клуба, досега сме постигнали растеж – имаме приходи от 10 милиона. От деня, в..

публикувано на 31.01.25 в 18:19

Локо привлече вратаря Боян Милосавлиевич

Локомотив (Пловдив) подписа договор с Боян Милосавлиевич. Вратарят е четвъртото ново попълнение на „черно-белите“ за тази зима. Той е с контракт за година и половина. Боян Милосавлиевич е роден на 31 юли 1998 г. в Баден, Швейцария. Юноша е на ФК Цюрих. Състезавал се е за тимовете на Ксилотимбу, ПАЕКК Кирения, АЕЗ Закакиу. За последно е бил част от тима..

публикувано на 31.01.25 в 08:12
Пловдив очаква рекорден брой таекуондисти

Пловдив е домакин на шампионата по таекуондо

Държавното първенство на България по таекуондо ще се проведе с рекордния до този момент близо 2000 участника, които ще се състезават в дисциплините Спаринг, Пумсе и Техническо чупене. Специални гости на надпреварата ще бъдат представителите на делегация от Европейския таекуондо съюз, които ще вземат участие и в Общото събрание, което ще се проведе на..

публикувано на 30.01.25 в 13:35