Смята се, че практиките на йога водят началото си от Предведическата епоха. Вероятно, йога се развива като систематично учение към VI-V век пр. Хр. Векове по-късно, йога учители разпространяват в западния свят осъвременена форма на йога, състояща се главно от пози и асани.
Факт е, че в наше време, йога е доста популярна. На 21-ви юни отбелязваме и Международния ден на йога. Съвременният човек се занимава с йога, която е базирана на техники за поддържане на физическото здраве, облекчаване на стреса и релаксация, съответно медитация и в по-малка степен е засегнато духовното ядро на учението. Но, познаването на йога е доста по-дълбоко и всеобхватно, от просто приложението на йога, като практика за здрави хора. Йога е наука. И в последните години, все по-упорито се говори и за йога като терапия.
Гост в неделния „Шейкър“ е Албена Паралингова, с която коментираме темата за йога като терапия. Тя е специалист човешки ресурси. Притежава над 19-годишен професионален опит, в сферата на мотивацията на хора. Тя е сертифициран консултант за оценка на личностен, екипен и организационен профил. Сертифициран оценител на професионално значими качества и компетенции. Тя е сертифициран инструктор по йога, след дългосрочна специализация. От август месец, тази година, Албена Паралингова е и заместник-председател на „Българската асоциация по йога терапия и йога“. „
„Все по-активно, започва да се говори за йога като терапия. Ситуацията с Ковид 19, също, насочи вниманието ни към такива теми“, казва Албена Паралингова.
„Тази новоучредена асоциация ползва всичко, което е направено до момента в България за популяризирането на йога, като система за цялостно развитие на личността. Освен да се продължи традицията, целта на „Асоциацията по йога терапия и йога“ е йога да бъде част в по-голяма степен, от публичното здраве. Йога може да бъде използвана, като превенция срещу определени болести, при това болести на ежедневието и на нашето съвремие. Йога практиката, като терапия, може да бъде използвана като ключов елемент във възстановителния процес при човека, след прекарана болест“.
Албена Паралингова, разказва още, по темата.
Чуйте, в прикачения файл.
Ботев (Пловдив) затвърди второто си място с победа над Ботев (Враца). "Канарчетата" победиха съименниците си от Враца с 3:1 на новото тревно покритие на "Колежа". Първото полувреме, а и като цяло мачът, преминаха под контрола на домакините. В първите минути Мартин Бачев трябваше да чисти топката от голлинията, за да предотврати гол. В 33-ата минута..
Арда (Кърдгали) победи Локомотив (Пловдив) с 4:2 в мач от 16-ия кръг на Първа лига. Станислав Иванов, Димитър Велковски, Борислав Цонев и автогол на Ефе Али бяха авторите на попаденията за домакините от Кърджали. Владимир Медвед и Димитър Илиев от дузпа се разписаха за "черно-белите". С успеха Арда излезе временно на четвърто място в класирането, като..
"Бултрас файт клуб" излезе тази вечер на протест пред Община Пловдив. Исканията на бойците са да бъдат върнати в залата по бокс на бул. "Източен" 10 - от южната страна на стадион "Христо Ботев". Те поискаха и оставката на кмета Костадин Димитров заради спора си с Боксов клуб "Ботев". Опонентите им твърдят, че са спечелили в съда правото си да ползват..
Уникалната история на олимпийското участие на Пловдив през годините разкрива журналистът Илия Кисимов в книгата си „България и Пловдив на олимпийските игри 1896-2024 г.“ Тя беше представена за първи път днес в присъствието на кмета на Пловдив Костадин Димитров, председателя на Общински съвет – Пловдив Атанас Узунов, заместник-кметове , както и..
Националният отбор на България, който завърши на второ място в група 3 от дивизия “С” на Лигата на нациите”, ще играе срещу Реп. Ирландия в баража за влизане в дивизия ”В”. Това отреди тегленият днес жребий в Нион. Мачовете са предвидени за 20-и и 23 март 2025 година, като България ще е домакин в първия сблъсък. Останалите потенциални противници на..
Разкъсана облачност