Срещаме ви с Лана Петкова - преподавател по йога, пилатес, метода Ланетика, акваланетика, масажист. Докторант ПУ, ФИФ. Социоанализа.
Днес говорим за дихателните практики, а Лана споделя много от своя опит и изследване на процесите и техниките на дишане, които прави през годините.
“Дишането е основния елемент, който свързва физическото тяло и душата. Когато дишането липсва, тялото остава на земята, а душата отлита. Това е причината да има толкова много дихателни техники и практики.
Според теория на йога, нашето тяло, като инструмент, е програмирано за строго определен брой вдишвания и издишвания. От там и една от целите в йога – забавяне на дихателния ритъм."
Чуйте повече в прикаченото аудио.
Димитър Кузманов се класира за четвъртфиналите на турнира на твърда настилка от сериите "Чалънджър" в Мансанийо (Мексико) с награден фонд 41000 долара. Българинът разгроми с 6:2, 6:1 Стронг Кирхмайер от САЩ. Срещата продължи 84 минути. Рекордьорът на България по победи за Купа "Дейвис" поведе с 3:0 в първия сет, а след още един пробив в края го..
Марица (Пловдив) ще изиграе днес третия си мач от груповата фаза на Шампионската лига. Мачът срещу хърватския Младост (Загреб) ще се играе днес в зала Дом Одбойке Боян Странич в Загреб от 21:00 б.в. Маричанки загубиха домакинството си на носителя на Шампионската лига от италианския Антонио Карара Имоко (Конеляно) с 0:3 гейма, а Младост загуби като..
От ръководството на Ботев (Пловдив) изразиха недоумението си от назначаването на Радослав Гидженов да ръководи дербито с Локомотив тази неделя. От "жълто-черния" щаб са притеснени, че рефер №2 на България е юноша на "черно-белите", но се надяват, че международния му опит ще го накара да бъде напълно безпристрастен в пловдивското дерби на "Лаута". Ето..
На стадион „Христо Ботев“ се проведе конкурс за изграждане на паметника на неповторимия Динко Дерменджиев – Чико. Бележити пловдивски творци се включиха и представиха своите идеи пред специално жури под председателството на кмета на град Пловдив Костадин Димитров, представители на „Фондация Жълто и Черно“, ПФК „Ботев“, „Сдружение ПФК Ботев“ и видни..
Строителният предприемач Илиян Филипов излезе със специална декларация в подкрепа на президента на Ботев (Пловдив) Антон Зингаревич. Именно фирмата на Филипов довърши стадион „Христо Ботев“ и продължава да работи по окончателния финал на модерния проект по всички стандарти на УЕФА. Ето официалната позиция на Илиян Филипов: "Скъпи ботевисти, братя и..
Разкъсана облачност
Предимно облачно
Облачно