Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Рисуването като терапия за трансформация на емоциите

| обновено на 17.08.23 в 15:18 | Интервю

„Нарисувай гора от желания – Дървото на Живота“ е събитие, което ще се случи тази неделя, на 20-ти август, от 17 часа в галерия „Артистика“.

Допълнителна информация за това как да се включите, може да намерите във фейсбук страницата на събитието.

„Арт терапията е метод, насърчаващ креативността и себеизразяването. Способства намаляването на стреса и подпомага преработването на травматични преживявания, осигурявайки различни от вербалните, а именно абстрактни форми на комуникация. Силата на подхода е в това, че осигурява достъп до имплицитното знание, пътят към което е интуицията във всеки един от нас“, разказва Християна Николаева, водещ на събитието и част от екипа на галерията.

Тя е студент по специалността „Педагогика по обучението на изобразителното изкуство“ в ПУ „Паисий Хилендарски“. От малка се занимава с изкуство, което е част от времето ѝ за себепознание и забавление. Признава, че все още не е намерила собствения си стил в рисуването, но работи с различни техники и на различни теми.

„Точно това ми харесва в изкуството, че може да се експериментира безкрайно. Също така, по този начин, човек разбира повече за себе си и какво му харесва. Като в различните етапи от живота му допадат различни неща. Дали ще е абстрактно изкуство или нещо свързано с графика, даже понякога включвам текст, поезия, смесвам най-различни вдъхновения“, споделя Християна Николаева.

Терапевтичното рисуване е начин да развием интуицията си и да преживеем възможностите за осъзнаване на собствените си емоции. 

Една от целите на арт терапията е познати и непознати да присъстват заедно на едно място, да се опознаят повече, да споделят чрез изкуството, да се откъснат от външния свят и ежедневието. Няма значение, дали човек може да рисува, има умения, владее определени техники или никога не е хващал четка. „Тук няма място за критика или изисквания“, подчертава Християна Николаева.

Процесът на интуитивното рисуване е свързан с успокояване на ума и съзнанието, с отпускане на тялото, с помощта на кратка медитация, на фона на приятна музика. След, което всеки споделя с белия лист пред себе си какво е видял или почувствал по време на медитацията. Следва коментар на темата, по която ще се рисува и всеки избира с какво ще рисува, най-подходящият за човека материал, както той го усеща.

Още за събитието, процеса на интуитивното рисуване, анализ и арт терапията като начин за трансформация и опознаване на емоциите, Християна Николаева разказва в предаването „Шейкър“.

Чуйте, в прикачения файл. 


По публикацията работи: Дора Башакова

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Кабаков и Гидженов с наряди в Европа

Българска съдийска бригада, водена от Георги Кабаков, ще ръководи мача от Лига Европа между Лацио и Порто на „Стадио Олимпико“ в четвъртък, 7 ноември, от 22:00 часа българско време. Асистенти на Кабаков ще са Мартин Маргатиров и Диян Вълков. Четвърти съдия ще е Мартин Великов, а за ВАР ще отговаря Драгомир Драганов с асистент Кристиан Дингерт от Германия...

публикувано на 05.11.24 в 18:06

Христо Бонев убеди Крушарски да не спира парите за школата

Почетният президент на Локомотив Пловдив Христо Бонев е убедил мажоритарния собственик на клуба Христо Крушарски да продължи да издържа академията. Както е известно, Крушарски обяви, че спира финансирането още в началото на октомври. Сега той е склонил на молбата на Бонев да не оставя школата на произвола и ще дава пари за нея. "Локомотив е в много..

публикувано на 05.11.24 в 18:02

Септември подряза крилата на канарчетата

Септември победи Ботев(Пловдив) с 1:0 и спечели много важни три точки. Канарчетата пък пропуснаха да дръпнат на Левски във временното класиране. В 14-ата минута Вини Трибуле сътвори огромен пропуск. Нападателят на Ботев Пловдив излезе сам срещу Димитър Шейтанов, преодоля го, но след това пропусна да вкара топката в празната врата отблизо. Четири..

публикувано на 04.11.24 в 19:31
Секунди не стигнаха на

Локо и ЦСКА направиха зрелищно 2:2

Локомотив (Пловдив) завърши наравно 2:2 при домакинството си на ЦСКА-София. „Черно-белите“ водеха в резултата до последните минути, но гол в добавеното време донесе точката за гостите от София. В 9-ата минута Хуан Переа получи топката в наказателното поле на „червените“, където бе съборен от Лиъм Купър. Съдията първоначално не посочи бялата точка, но..

публикувано на 03.11.24 в 08:40

Започна подмяната на тревата на стадион „Христо Ботев”

Официално стартира процедурата по подмяна на тревната настилка на стадион „Христо Ботев” в Пловдив. Модерното съоръжение прие последните срещи на националния отбор на България и се утвърди като дом на националите в последните месеци. Цялата процедура по смяна на тревното покритие ще отнеме около месец и ще продължи до края на ноември. По тази причина и..

публикувано на 01.11.24 в 18:04