Какво кара две варненки - на 73 г. и на 69 г., да спортуват активно 365 дни в годината? Как фитнесът се превръща в тяхна страст и начин на живот?
Отговор на тези и още въпроси дадоха в интервю за Радио Варна две дами, които събират погледите на минувачи не само по улиците на Варна, но и във фитнес залата.
Валка Георгиева (73 г.) и Зоя Василева (69 г.) вече две години спортуват ежедневно, хранят се здравословно и се чувстват като на 30... Енергията, която струи от тях е заразителна. Те не се оплакват от старчески болежки, напротив - ходят на лекар само профилактично един-два пъти в годината.
Какво ги води всеки ден във фитнес залата? Какво им дава ежедневното спортуване и какъв пример искат да дадат на своите връстници, чуйте от интервюто на Сияна Спиридонова в звуковия файл:
Валка: Мен ме води най-вече здравето - най-важното. Нямам кръвно, белият ми дроб е добре, храня се с добра храна, при GP-то си ходя в годината два пъти, за да си правя изследвания. Чувствам се много добре. Ако не тренираме във фитнес залата, правим маратон 5 километра в Морската градина край брега.
Зоя: Действа ни много тонизиращо. Спортът е много полезен, особено на нашата възраст, защото удължава живота, засилва имунната система, подобрява здравето. Ставните заболявания при нас са почти на нула, в сравнение с нашите връстници, някои от тях ходят с бастуни. Затова тренираме, защото всяка една тренировка активира кръвообръщението и от там вече се подобряват всички функции на всички органи в тялото.
Храните се здравословно. Има ли храни, които избягвате?
Валка: Избягвам тлъстините, свинското месо. Храним се много със зеленчуци, плодове, риба, телешко.
Зоя: Аз също избягвам месото. Ям зеленчуци, плодове, обичам сладичко, но винаги си следя калориите, така си позволявам. Държа да отбележа, че не тренирам за да отслабвам, а за здраве.
А кога за първи път стъпахте във фитнес залата?
Валка: На 15 януари 2016 година, преди две години. Доведе ме моята колежка Зоя. Зарадвах се, че и втори спорт ще правя. Освен маратона, влязох и в залата.
Зоя: Обичам спорта. Като млада съм се занимавала, в кръвта ми е и ми е тръпка. С удоволствие ходя на фитнес три пъти в седмицата. Считам, че той ми помага и изключително ми липсва, ако евентуално съм заета и пропусна тренировка.
Интервю с Marco Mendoza (екс-WHITESNAKE, екс-THIN LIZZY, екс-THE DEAD DAISIES) Басистът Marco Mendoza е бил част от групи като BLUE MURDER, THIN LIZZY, WHITESNAKE, BLACK STAR RIDERS, THE DEAD DAISIES, JOURNEY. Работил е с Ted Nugent, Bill Ward, John Sykes, Tommy Shaw, Tim "Ripper" Owens и кой ли още не, и кой ли още да. На 22 и 23 декември..
На 15 декември, неделя, в пространството за изкуство „Ателието“, двама млади автори представиха съвместна изложба живопис, рисунка и фотография. Това са Кирил Стефанов и Даниел Колев. Двамата са приятели от години. За съвместната им проява са избрали името „Изложба“. Нищо повече и нищо по-малко, както твърди Кирил Стефанов. "Той показва фотографии от..
Силна година изпращат българските киносалони. Това се дължи до голяма степен и на успеха на филма "Гунди - легенда за любовта", излязъл в средата на октомври. Това обобщи за Радио Варна председателят на Асоциацията на българските киносалони Божидар Илиев. Той е съсобственик на новата киноверига, която ще отвори врати във Варна на 21 декември. Деветте..
Ако проeктобюджетът за 2025 година бъде приет, следващата година дефицитът ще нарасне лавинообразно, бедните ще станат още по-бедни, а богатите - по-богати. Такава прогноза направи Иван Костов - бивш министър на финансите и бивш министър-председател. Той сравни ситуацията с 1994 година и времето на правителството Жан Виденов, когато по думите му е..
Помагалото „Феноменът художествена деформация в детското изобразително творчество" – научно издание, предназначено за учители от специалността „Предучилищна и начална училищна педагогика“, както и за широк кръг читатели, излезе на бял свят, след като в средата на тази година от общинския бюджет на Балчик бяха отпуснати средства за издаването му...
Няма ясна представа какво се случва със средствата, отпускани за общинското предприятие „Градски транспорт“, каза за обзорното предаване „Позиция“ общинският съветник от ПП/ДБ Михаил Луков. Според него одитът на дружеството е описал една позитивна картина, която не отговаря на действителността. „Има много критики към ТАСРУД, но те си изпълняват..
Обяснението на синдикалния лидер на КНСБ Пламен Димитров защо имаме такава предложена макрорамка на бюджет 2025-та е, че вината е на депутатите, които тази пролет гласуваха единодушно разходи, които сега се питат "от къде са?". В обзорното предаване на Радио Варна "Позиция" той припомни, че тогава те са гласували изменение на закона на МВР,..
Ясно
Разкъсана облачност
