Оставането вкъщи за дистанционна работа, дори и за седмица, променя начина на живот. Това създава реален риск да се засилят стресът и притесненията. Рутината ни се променя, а безкрайни са съветите, публикувани в интернет пространството. Какво обаче мислят психолозите и какви препоръки дават на всеки от хората, за които офисът за известно време се премества у дома? И които, напълно нормално, имат хиляди въпроси и страхове.
Даниела Стойнова разговаря с психолога Цвета Стоянова.
"Факт е, че сме изправени пред нещо, което не е познато в световен мащаб. Въпросът е кой какви умения за справяне е развил в живота си. Ние носим в себе си естествения инстинкт, в който да реагираме. А резултатът е: "Или бягай, или се бий!", подчерта Стоянова,
Трудно е да останеш вкъщи за седмица или две. Ограничените социални контакти, невъзможността да прегърнеш приятелите си и да поговориш с колегите си затруднява всеки един по различен начин. "Ситуацията провокира много базисни наши инстинкти. Това е социална изолация, но нека не забравяме, че имаме всякакви средства за комуникация. Всеки от нас се страхува, това е нормално. Въпросът е този страх да не се превърне в паника. Въпрос на личен избор и доверие е как приемаш това, което чуваш. Въображението на всеки е много богато, а когато то е подплътено с базисните емоции - тогава става много трудно", каза още психологът.
По думите на Цвета Стоянова, ние, българите сме много тревожни хора и индивидуалните ни реакции са трудни за прогнозиране.
Цялото интервю с нея чуйте в звуковия файл:
Варненският психолог и психоаналитик във формиране Пламена Иванова-Бучинска събра в една увлекателна книга "70+ игри от нашето детство". Пламена Иванова е създател на Център за терапия, приложни изкуства и обучения във Варна и на Зона за свобдни игри за деца от 7 месеца до 3 години. Опитът и там, заедно с вдъхновението от игрите с малката и..
Тя е актриса. Играла е на няколко български театрални сцени. Работила е като PR на Шуменския театър. Повече от 10 години събира стари театрални афиши и пиеси. Сред тях са оригинални ръкописи на Йордан Йовков, част от кореспонденцията му до Елин Пелин, първото издание на пиесата "В полите на Витоша" на Пейо Яворов. Последната сцена, на която застава -..
На 18 юли в клуб Ментол посрещаме Белослава с проекта “Welcome to 74th street” . Заедно с нея на сцената ще бъдат музикантите от J P3: Живко Петров - пиано, Димитър Семов - ударни, Димитър Карамфилов - контрабас и Младен Димитров (Mr. Moon) програминг и перкусии. Събитието е с начален час 21 часа . Чуйте цялото интервю с Белослава в..
Експериментите са свързани с измененията на климата и недостига на вода в някои райони на станата. Такива вече се правят в съседна Румъния от български учени и метеоролози. В напреднала фаза на опити са САЩ, Канада, Китай и Русия, каза за Радио Варна Георги Стоянов, председател на Български фермерски съюз. Европа изостава, но в Румъния се..
Наблюдаващата се тенденция от последните 8-9 години за изместване на сезоните и удължаване на лятото остава. Високите температури започват още от края на май и вече в началото на юли достигат своя пик, както на атмосферния въздух, така и на морската вода . Тези фактори носят последици за живите организми в Черно море. Това каза доц. д-р Виолин Райков..
Румънецът Габриел, който е познат у нас с акциите си по почистване на различни градски пространства и който намери много съмишленици, не се отказва и продължава да дава добър пример. Той живее и работи в Лондон, където заедно със съпругата си отглеждат децата си. Тя е от Варна и прекарват известно време и в морската столица. Семейството редовно пътува до..
Какво знаете за Шотландия? Част е от Обединеното кралство, а населението ѝ е около 5 милиона и 500 хиляди души. Известни са с характерния си, специфичен акцент в изговора на думите, който понякога затруднява общуването с тях. Шотландци са и съпрузите Норман и Каръл Макдоналд, които от години прекарват летата си в аксаковското село Куманово. Те..
Слънце, облак, дъжд и гръмотевица
Разкъсана облачност
Променлива облачност; възможно е да превали
Предимно облачно
