Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

Екшън план за психичното ни здраве

Снимка: Източник: СЗО

Почти цяла година живеем във време на несигурност и неизвестност. Невидимият враг Covid-19 обърка планове, сметки, цели, обърка живота ни. На лично, социално, национално и международно ниво се търсят начини за справяне с пандемията. 

Една от мерките, които се прилагат навсякъде е изолацията. И така реалността е вече друга – работа от вкъщи, учене от вкъщи, безработица, ограничаване на физическите контакти и много други дейности, които ни карат да стоим затворени по домовете си. През май тази година Световната здравна организация публикува документ, в който съветва държавите да вземат мерки не само за справяне с епидемията, но и за подкрепа на психичното здраве на хората. През октомври от организацията разпространиха информация, че едва 17% от държавите не само са създали екшън план за психично здраве в здравната криза, а и са осигурили адекватно финансиране за него. Докато очакваме системите да заработят, всеки от нас може да се погрижи за своето психично здраве и това на близките си. Как? Попитахме клиничния психолог и семеен психотерапевт Златка Михова. 

"Някои споделят, че са станали по-близки през това време, други споделят, че напрежението е нараснало. Трдуно е да се даде рецепта, която хората да следват, всяко семейство трябва да намери своя начин, но има някои неща, за които знаем, че са важни за емоционалното благополучие, за емоционалното здраве на хората и които важат за семейните взаимоотношения."

Кои са те, чуйте в звуковия файл.


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
ВИЖТЕ ОЩЕ

Градският транспорт във Варна с празнично разписание, без синя зона за Коледа и Нова година

Общественият градски транспорт във Варна ще се движи с празнично разписание по Коледа и Нова година, съобщиха от общинското предприятие ТАСРУД. Маршрутните разписания на автобусите и тролейбусите са, както следва: - 24.12.2024 и 25.12.2024 г. неделно разписание – 21:00 ч. от крайни спирки; - 26.12.2024 г. неделно разписание; - 31.12.2024 г...

обновено на 24.12.24 в 07:02

Посрещаме деня на Бъдни вечер с облаци и дъжд

Днес ще е облачно, с валежи от дъжд, до обяд на места по-значителни. След обяд валежите ще отслабнат и на места временно ще спрат. Ще духа до умерен, временно силен югоизточен вятър, който следобед ще се обърне от изток, а до полунощ от североизток. Тогава валежите отново ще се активизират над по-голяма част от района и на места ще са със..

публикувано на 24.12.24 в 06:14

Жълт код на Бъдни вечер във Варна

Жълт код за силен вятър и обилни валежи е обявен за Бъдни вечер във Варненска, Добричка и Бургаска област. Очакват се пориви на вятъра до 90 км в час, а валежите от дъжд ще достигнат до 30 mm за 6 часа. Облачността бързо ще се увеличи, от югозапад ще започнат валежи от дъжд, които през деня ще обхванат целия район и ще се усилят. На места ще са със..

публикувано на 23.12.24 в 21:29

Вече има разрешение за строеж на новата сграда на Математическата гимназия във Варна

Новата сграда на Математическата гимназия във Варна от днес, 23 декември 2024 година, е с разрешение за строеж. Това съобщи в профила си във Фейсбук кметът на града Благомир Коцев. Обявяват поръчката за строежа на новата сграда на МГ до дни  Предстои да бъде подписано споразумение с Министерството на регионалното развитие, което ще гарантира..

публикувано на 23.12.24 в 18:51

Започна обезопасяването на колоните на входа на Морската градина

Община Варна предприе допълнителни действия по обезопасяване на колонадата на входа на Морската градина. Две от осемте колони на арката вече са покрити с мрежа от поцинкован метал и затегнати с чембер ленти (метални обръчи). Използват се неръждаеми материали, за да се избегне оцветяване на камъка, което би попречило при последващата реставрация на..

публикувано на 23.12.24 в 17:30
Варненски и Великопреславски митрополит Йоан

Митрополит Йоан: Стенописите в Катедралния храм трябва да бъдат реставрирани

Стенописите в Катедралния храм "Свето Успение Богородично" във Варна трябва да бъдат реставрирани. Това съобщи Варненският и Великопреславски митрополит Йоан, който днес произнесе словото си за Рождество Христово пред медиите. Той припомни, че догодина се навършват 1 16о години от покръстването на българския народ.  Два нови храма ще бъдат..

публикувано на 23.12.24 в 16:56

Големи задръствания във Варна този следобед

Огромен трафик се образува към този час във Варна - основно по булевардите "Сливница" и "Владислав Варненчик. В промеждутъка между 15 и 16 часа този следобед стана така, че по три автобуса от линия 7 се движиха един след друг заради това, че закъсняват.  Голямо е натоварването и по булевард "Мария Луиза", видя репортер на Радио Варна...

публикувано на 23.12.24 в 16:18