Размер на шрифта
Българско национално радио © 2024 Всички права са запазени

И Варна се включва в международната инициативата "Ден без асансьори"

Международния ден без асансьори отбелязваме днес - 27 април. Инициативата е насочена към нуждата от повишаване нивата на физическата активност и се провежда винаги в последната сряда от месец април.

Събитието цели да демонстрира колко лесно е да бъдем активни, въпреки натовареното ежедневие, като просто изберем стълбите. Повече за инициативата и как ще бъде отбелязана тя във Варна, чуйте от репортажа в прикачения звуков файл:

"Ден без асансьори“ е международна инициатива с глобален характер, част от кампанията NowWeMOVE, която се координира от сдружение “БГ Бъди активен” в България.

Инициативата се осъществява от 2015 година навсякъде – в офиси, търговски центрове, обществени блокове, институции, паркинги, университети и други обществени или частни сгради. С всяка изминала година набира все по-голяма популярност, разказа в интервю за Радио Варна Ласка Ненова – от „БГ Бъди активен“.

И Варна ще се включи със своя инициатива, посветена на Международния ден без асансьори, която освен със спорт, ще бъде съчетана и с почистване на стълбите към плажа в кв. "Галата". Събитието ще започне в 13.00 часа и ще продължи до 19.00 часа, съобщи Мирослав Тодоров от сдружение „Power jump".

Специални награди – ваучери от магазин за спортни стоки, ще получат най-бързите бегачи, които преминат по определения маршрут.

Ето и няколко причини, заради които да изберем стълбите пред асансьора:

  • Горим повече калории отколкото при джогинг
  • Подобрява сърдечно-съдовата система
  • Заздравява мускулно-скелетната система
  • Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания, сърдечен удар, някои видове рак, затлъстяване и диабет тип 2
  • Намалява значително риска от смъртност, ако изкачваме повече от 55 етажа седмично
  • Подобрява нивата на „добрия“ холестерол
  • Използването на стълбите също така не изисква специални умения, екипировка или уреди

БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!

Галерия

ВИЖТЕ ОЩЕ

Илиян Илиев е Пъпешар на годината в Българево

Илиян Илиев е Пъпешар на годината, обявен на Празника на пъпеша в с. Българево. Вчера бе първият ден от празника, който събра жители и гости на селото и изпълни двора на училищния парк с много настроение. Кметът на най-голямото село Георги Янев пожела на бостанджиите да не губят занаята си през годините и да отглеждат прочутите златни и сладки пъпеши. В..

публикувано на 28.07.24 в 11:05

Концертите през август на сцена "Раковина" (ПРОГРАМА)

В почти всеки ден от месец август в Морската градина ще се провеждат концерти на сцената "Раковина". Програмата включва музикални изпълнения от различни жанрове, поетични вечери и танцови спектакли. Изпълнители от Международния фолклорен фестивал "Варненско лято", който ще се проведе от 29 юли до 1 август, също ще се включат в програмата.  На 29..

обновено на 28.07.24 в 10:12

Почистват Морската градина с благотворителна кауза

„Смет за добро“ - благотворително събитие „Равен старт за всеки“, организират варненският Клуб Ротаракт съвместно с представители на частни фирми и община Варна. Проявата включва почистване на Морската градина и събиране на средства за Центъра за специална образователна подкрепа, съобщи за Радио Варна Димитър Георгиев от организаторите. Целта е..

публикувано на 28.07.24 в 07:05

146 години от освобождението на Варна

С тържествен военен ритуал и полагане на венци и цветя пред паметника в двора на Духовно - просветния център "Св. Архангел Михаил" беше отбелязана 146-та годишнина от освобождението на Варна от турско робство. Областният управител проф. Андрияна Андреева, кметът на Варна Благомир Коцев, председателят на ОбС Христо Димитров, началникът на щаба на..

публикувано на 27.07.24 в 12:04

Празник на пъпеша в Българево

Производители и любители на пъпеша ще се събера на традиционния празник на плода в село Българево през почивните дни. Събитието, превърнало се в емблематично за каварненското село, се провежда за 16-та поредна година, съобщава  кореспондентът ни Мая Райнова. Събитието се организира от НЧ „Народен будител-1940“, Община Каварна и кметството в..

публикувано на 27.07.24 в 11:06

Райчо Райчев е новият "Доктор хонорис кауза" на ВВМУ "Н. Й. Вапцаров"

Основателят и изпълнителен директор на водеща у нас аерокосмическа компания Райчо Райчев беше удостоен с почетното звание "Доктор хонорис кауза" на Висшето военноморско училище "Никола Й. Вапцаров" във Варна.  Началникът на учебното заведение флотилен адмирал проф. д-р Боян Медникаров връчи медал и диплом за най-високото почетно звание.  Началникът..

публикувано на 26.07.24 в 16:14

"Пальо Баня фест" в село Баня

За втори път бургаското село Баня ще бъде домакин на „Пальо Баня фест“. Той е организиран от местната артистична общност, защото в селото през лятото си почуват много хора на изкуството. Фестивалът е тридневен. Започна днес 26 юли и ще продължи до неделя 28 юли.  "Пальо Баня" е местността, където се е намирало старото село Баня. Заради редица набези..

публикувано на 26.07.24 в 15:30