Размер на шрифта
Българско национално радио © 2025 Всички права са запазени

При стрес трябва да спрем и да си обърнем внимание

Доц. д-р Маргарита Бакрачева е психолог и работи в Департамента по психология към Института за изследване на населението и човека при Българска академия на науките (БАН). С нея разговаряме за агресията на Евро – 2016 и за случилото се със златното момиче Цвети Стоянова.

Според специалиста опитът за самоубийство, направен от Цвети, е личностен срив, повлиян от няколко комплексни фактора – прекратяване на кариерата и предстоящото първенство. В такива стресови ситуации, особено при спортистите, които са силно мотивирани и винаги „на педали“, е възможно да се премине границата. Това е отговор и реакция на всичко, което се случва около нас, коментира Бакрачева.

Може ли да се предвиди от близките подобно поведение? Да, отговаря психологът. В по- големия процент от случаите има сигнали, които могат да бъдат уловени от околните, но в малък процент от тях нещо става спонтанно и трудно би могло да бъде предотвратено.

Обикновено има промяна в ежедневното поведение, което може да бъде забелязано. Човек става по- унил, като зомби, липса на мотивация и намерения да  планира живота си, отдръпване от средата, обясни д-р Бакрачева и предупреди, че близките трябва да са много внимателни, за да отчетат промяната, защото тя може да протича и незабележимо. В психологическата практика е доказано, че търсенето на психологическа подкрепа от близките е много важно, подчерта тя.

Агресията на футболните фенове, на която сме свидетели, от началото на Евро – 2016, психологът обясни с конфликта между аз-а и другите и натрупаните предразсъдъците. Тук стимулатор е масата, участието в група, което дава усет за сила и размиваване на личната отговорност. Това води да ескалация на агресията.

Стресът в повечето професии наистина води до прегряване, но трябва да си позволим да спрем за малко, да си обърнем внимание и да  не потискаме емоциите си, препоръча д-р Маргарита Бакрачева. 


БНР подкасти:



Последвайте ни и в Google News Showcase, за да научите най-важното от деня!
Още от категорията

Стресът от пиротехниката е довел до смъртта на чинките

Общо 1007 умрели и 31 ранени достигна броят на птиците, открити край Копривщица. Това съобщиха от Спасителния център за диви животни на неправителствената организация „Зелени Балкани“. По-рано през седмицата оттам заявиха, че в първия ден на новата година са получили сигнал за загинали и ранени планински чинки, като аутопсията и анализът дават..

публикувано на 03.01.25 в 16:45

35% от общините нямат достъп до газова инфраструктура

Има ли потенциал природният газ не само като индустриално, но и като битово гориво? Основен въпрос в предаването „Ден след ден“, а отговорите търсим от Мария Кръстева, ипълнителен директор на Българската асоциация „Природен газ“. „Борсовата цена на природния газ остава значително по-ниска от електроенергията, но заради субсидирането –..

публикувано на 03.01.25 в 16:08

Обилният сняг е причината села да останат с дни без ток

Когато по Коледа доста населени места останаха без ток заради тежкия сняг, много хора работиха при много тежки условия, за да възстановят електроподаването. Това каза в предаването "Ден след ден" Петър Костадинов , говорител на ЕВН.  Той обясни, че дружеството разполага с достатъчно аварийни екипи и техника, но заради прекалено обилния сняг е имало..

публикувано на 03.01.25 в 15:07

Ползите за нас от Шенген са много повече, рисковете са управляеми

Приемането ни в Шенген на практика е приключване на процеса на пълноправното приемане на България в ЕС - общност на свободно движение на стоки, хора и капитали. Да припомним, че в Шенгенското пространство има и няколко страни, които не са членове на ЕС като Лихтенщайн и Швейцария, каза в предаването "Точно днес" Йордан Божилов , председател на..

публикувано на 03.01.25 в 10:19

България засяда, ако изостави Плана за възстановяване

България засяда, ако изостави Плана за възстановяване и устойчивост. Това коментира Павлин Стоянов, специалист в сферата на енергетиката и климата и автор на платформата Климатека във връзка с решението на Брюксел през декември да откаже второто плащане към България по ПВУ.   По думите му има голяма опасност страната ни да загуби поне..

публикувано на 03.01.25 в 08:57