Как да не сме дебели ? Как да отслабнем ? Как да сме стройни, но и да бъдем здрави ? Без страховити диети. Но с избор на храната и някои правила.
Д-р Димитър Пашкулев е с над 30-годишната практика, в която обединява т.н. традиционна медицина с източните и западните здравословни лечителски системи, които наричаме и народна медицина, включително и системата Vita Ram. Автор е на няколко книги и природни продукти, за които е отличен с наши и международни отличия.
Д-р Пашкулев е категорично против всякакви диети, които са и с краткотраен ефект, а може и да навредят на здравето.
Той е за система на хранене, с която не само не се гладува, но и лекува.
Разказва за вредата от мазнините и неправилната им употреба и за набедените въглехидрати " не е вярно, че от тях най-много се пълнее", казва д-р Пашкулев.
Той препоръчва система на хранене, с която може да се регулира теглото, но трябва да има постоянство, да се приеме като начин на живот и при спазването на някои правила. Най - основните от които са спирането на бяло брашно и всичко със захар / в плодовете е достатъчно/, спирането на употребата на олио и замяната му с храни като слънчоглед, авокадо, маслини. Сутрин и до обяд на фреш и плодове, на обяд и вечеря зеленчуци, семена, зърнени и ядки - сурови и варени, но не пържени. И ако не сме вегетарианци, или вегани, минимална употреба на млечни и месни храни. Както и периодични консултации с лекар и диетолог.
Той подчертава, че съвременният човек често пренебрегва обедното хранене, а то е основното за деня. А за нощното хранене вижда само вреди, и никакви ползи. Обяснението, че така се успокояват нервите, не е точно, така само се натоварва нервната система и се променя биологичния часовник.
Интервюто с д-р Димитър Пашкулев е в звуковия файл.
Димитър Бришимов е главен инспектор в пловдивската пожарна и началник на сектор "Пожарогасителна и спасителна дейност". Професионалист, който вече 30 години е в професията, която го среща с бедстивята и с човешката трагедия, но и благодарност. В петте части на разговора ще чуем истории за огън и вода, за бедствия у нас и за мисиите на..
Политическата ситуация и парите на държавата. В очакване на редовен кабинет ще сте стигне ли до приемане на бюджет? Къде са основните проблеми в предложената рамка и кои са най-големите финансови рискове пред страната ни? Коментарът е на Михаил Кръстев , изпълнителен директор на Съюз за стопанска инициатива – част от Националния съвет за тристранно..
Благотворителен коледен концерт в подкрепа на 11-годишната София ще се проведе тази вечер от 18 часа във физкултурния салон на Основно училище „Елин Пелин“ в Пловдив. Паралелно с това учениците набират средства и в коледен базар, който стартира в началото на седмицата . Дарения за лечението могат да бъдат направени и по банков път, както и..
Първата награда в тазгодишното издание на конкурса "Млад предприемач" на Пловдив спечели Любомир Владимиров с авторската си разработка за автомобилен симулатор. "Това е един проект, в който истински коли са трансформирани в много реалистични симулатори. Качвате се в истинска кола и имате възможност да усетите физиките, които бихте усетили на..
В края на месец март разказахме за млад мъж от първомайското село Бяла река, който събира и след това дарява инвалидни колички и столове на хора с увреждания в нужда. 9 месеца по-късно той вече е учредил благотворителна фондация и в началото на следващата година възнамерява да открие склад, в който да се събират помощните средства, които..
Дъжд / Сняг
Облачно
Облачно
Дъжд
Превалявания
Сняг
Мокър сняг